O que é Ansiedade ?

 

Sentir-se ansioso ocasionalmente é uma parte normal da vida. No entanto, as pessoas com transtornos de ansiedade geralmente têm preocupações e medos intensos, excessivos e persistentes sobre situações cotidianas. Os transtornos de ansiedade geralmente envolvem episódios repetidos de ansiedade intensa e sentimentos repentinos de medo ou terror que atingem o pico em minutos (ataques de pânico).

Esses sentimentos de ansiedade e pânico interferem nas atividades diárias, são difíceis de controlar, são desproporcionais ao perigo real e persistem por muito tempo. Você pode evitar esses sentimentos evitando lugares ou situações. Os sintomas podem começar na infância ou adolescência e continuar na idade adulta.

Exemplos de transtornos de ansiedade incluem transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de ansiedade social (fobia social), fobias específicas e transtorno de ansiedade de separação. Você pode ter mais de um transtorno de ansiedade. Às vezes, a ansiedade é causada por uma doença que requer tratamento.

Não importa que tipo de ansiedade você tenha, a terapia pode ajudar.

SINTOMAS

• Sentir-se nervoso, inquieto ou tenso

• Ter uma frequência cardíaca aumentada
• Respirar rapidamente (hiperventilação)
• Sudorese
• Tremendo
• Sentindo-se fraco ou cansado
• Problemas para se concentrar ou pensar em outra coisa que não seja a preocupação atual
• Tendo problemas para dormir
• Experimentando problemas gastrointestinais (GI)
• Ter dificuldade em controlar a preocupação
• Ter o desejo de evitar coisas que desencadeiam ansiedade

Causas

As causas dos transtornos de ansiedade não são totalmente compreendidas. Experiências de vida como eventos traumáticos parecem desencadear transtornos de ansiedade em pessoas que já são propensas à ansiedade. Traços herdados também podem ser um fator.

Causas médicas

Para algumas pessoas, a ansiedade pode estar ligada a um problema de saúde subjacente. Em alguns casos, os sinais e sintomas de ansiedade são os primeiros indicadores de uma doença médica. Se o seu médico suspeitar que sua ansiedade pode ter uma causa médica, ele pode solicitar exames para procurar sinais de um problema.

Exemplos de problemas médicos que podem estar ligados à ansiedade incluem:

• Doença cardíaca

• Diabetes

• Problemas de tireóide, como hipertireoidismo

• Distúrbios respiratórios, como doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e asma

• Uso indevido ou abstinência de drogas

• Abstinência de álcool, medicamentos ansiolíticos (benzodiazepínicos) ou outros medicamentos

• Dor crônica ou síndrome do intestino irritável

• Tumores raros que produzem certos hormônios de luta ou fuga

Às vezes, a ansiedade pode ser um efeito colateral de certos medicamentos.
É possível que sua ansiedade seja devido a uma condição médica subjacente se:

• Você não tem parentes de sangue (como pais ou irmãos) com transtorno de ansiedade

• Você não teve um transtorno de ansiedade quando criança

• Você não evita certas coisas ou situações por causa da ansiedade

• Você tem uma ocorrência repentina de ansiedade que parece não estar relacionada a eventos da vida e você não tem um histórico anterior de ansiedade

Fatores de risco

Esses fatores podem aumentar o risco de desenvolver um transtorno de ansiedade:

• Trauma. Crianças que sofreram abuso ou trauma ou testemunharam eventos traumáticos correm maior risco de desenvolver um transtorno de ansiedade em algum momento da vida. Adultos que vivenciam um evento traumático também podem desenvolver transtornos de ansiedade.

• Estresse devido a uma doença. Ter uma condição de saúde ou doença grave pode causar preocupação significativa sobre questões como seu tratamento e seu futuro.

• Acúmulo de estresse. Um grande evento ou um acúmulo de pequenas situações estressantes da vida pode desencadear ansiedade excessiva – por exemplo, uma morte na família, estresse no trabalho ou preocupação contínua com finanças.

• Personalidade. Pessoas com certos tipos de personalidade são mais propensas a transtornos de ansiedade do que outras.

• Outros transtornos de saúde mental. Pessoas com outros transtornos de saúde mental, como depressão, muitas vezes também têm um transtorno de ansiedade.

• Ter parentes de sangue com transtorno de ansiedade. Transtornos de ansiedade podem ocorrer em famílias.

• Drogas ou álcool. O uso de drogas ou álcool ou uso indevido ou abstinência pode causar ou piorar a ansiedade.

Quando consultar um médico

Consulte o seu médico se:

• Você sente que está se preocupando demais e está interferindo em seu trabalho, relacionamentos ou outras partes de sua vida

• Seu medo, preocupação ou ansiedade está perturbando você e difícil de controlar

• Você se sente deprimido, tem problemas com o uso de álcool ou drogas ou tem outros problemas de saúde mental junto com ansiedade

• Você acha que sua ansiedade pode estar ligada a um problema de saúde física

• Você tem pensamentos ou comportamentos suicidas – se for o caso, procure tratamento de emergência imediatamente

Suas preocupações podem não desaparecer sozinhas e podem piorar com o tempo se você

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